top of page
1000261550.png

מרחב לנשימה

לא צריך לשנות את החיים. אפשר לפגוש את הנשימה בתוך החיים.

כאן אפשר לעצור לרגע, להכיר את הנשימה בדרכים שונות ולגלות מה היא יכולה לאפשר

greenlinewithheart.png

המפגשים הקרובים

סדנת נשימה מעגלית

מפגש נשימה בקבוצה קטנה, עם זמן להתכנסות, תהליך נשימה מעגלית והרפיה

חמישי | 22.10 | 19:00

מחיר: 120₪

מפגש שבועי של נשימה, נוכחות והקשבה. זמן לעצור ולפתוח את השבוע בכוונה

פותחות שבוע בנשימה

נשים | ראשון ב20:00 

מחיר: 80 ₪ למפגש 200 ₪ ל 4 מפגשים

1000261596.png

מרחב בטוח

לנשום, להרגיש, להיות

להכיר את הנשימה

להתחבר לעצמך

בדרך שלך

מה אפשר למצוא במרחב לנשימה

טיפול פרטני
מפגשי נשימה ונוכחות

תרגול בקבוצה קטנה שמשלב נשימה, תשומת לב לגוף, תנועה וכלים שאפשר לקחת אל היום־יום.

נשימה מעגלית (ריברסינג)
מפגש אישי שמאפשר לעצור, להקשיב לגוף ולנשימה ולפגוש את מה שעולה בקצב שמתאים לך.

סדנאות וקבוצות

מפגשים סביב נושא או תרגול מסוים, שמשלבים התנסות, למידה ומרחב לפגוש את עצמנו דרך הנשימה.

עיטור דקורטיבי

קצת עליי

אני טלי, אחות ומטפלת מוסמכת בתרפיה בנשימה.


הגעתי לעולם הנשימה מתוך סקרנות לגבי החיבור בין הגוף, הנפש והבריאות, וגיליתי כלי פשוט וזמין שיכול לפתוח הרבה יותר מרחב ממה שנדמה.


בעבודה שלי חשוב לי ליצור מקום שאפשר להגיע אליו כמו שאנחנו - 

לעצור, להקשיב למה שקורה בגוף ובנשימה, ולתת למה שעולה את הזמן והקצב שלו.


אני מאמינה שהנשימה היא זו שעושה את העבודה. התפקיד שלי הוא ללוות, להקשיב ולהחזיק את המרחב.

1000259955.jpg
file_000000000d6c81f48f3aab7c8ddb6565(19).png
twohearts.png

אולי זה המקום בשבילך

אם את מרגישה שהגיע הזמן לתת קצת מקום לעצמך

אם יש משהו שמבקש תשומת לב, גם אם עדיין קשה לשים עליו מילים

מרחב לנשימה מתאים למי שרוצה לעצור לרגע ולהקשיב קצת יותר פנימה.
לא צריך ניסיון קודם בנשימה, ולא צריך לדעת מראש מה מחפשים.

אפשר להתחיל בדיוק מהמקום שבו את נמצאת

file_000000000d6c81f48f3aab7c8ddb6565(3).png
file_000000000d6c81f48f3aab7c8ddb6565(6).png

אם מעניין אותך להכיר את הגוף והנשימה שלך טוב יותר

או אם פשוט מסקרן אותך לגלות מה הנשימה יכולה לפתוח

רגע של נשימה גם בבית

בקבוצה השקטה של מרחב לנשימה אני שולחת מידי פעם תרגול קצר, מחשבה או הזמנה לעצור לרגע ולשים לב לנשימה.

 

בלי הצפה של הודעות ובלי צורך להגיב. פשוט משהו קטן שאפשר לקחת אל תוך השבוע.

שאלות נפוצות

bottom of page