
מרחב בטוח
לנשום, להרגיש, להיות
להכיר את הנשימה
להתחבר לעצמך
בדרך שלך
מה אפשר למצוא במרחב לנשימה



טיפול פרטני
מפגשי נשימה ונוכחות
תרגול בקבוצה קטנה שמשלב נשימה, תשומת לב לגוף, תנועה וכלים שאפשר לקחת אל היום־יום.
נשימה מעגלית (ריברסינג)
מפגש אישי שמאפשר לעצור, להקשיב לגוף ולנשימה ולפגוש את מה שעולה בקצב שמתאים לך.
סדנאות וקבוצות
מפגשים סביב נושא או תרגול מסוים, שמשלבים התנסות, למידה ומרחב לפגוש את עצמנו דרך הנשימה.


קצת עליי
אני טלי, אחות ומטפלת מוסמכת בתרפיה בנשימה.
הגעתי לעולם הנשימה מתוך סקרנות לגבי החיבור בין הגוף, הנפש והבריאות, וגיליתי כלי פשוט וזמין שיכול לפתוח הרבה יותר מרחב ממה שנדמה.
בעבודה שלי חשוב לי ליצור מקום שאפשר להגיע אליו כמו שאנחנו -
לעצור, להקשיב למה שקורה בגוף ובנשימה, ולתת למה שעולה את הזמן והקצב שלו.
אני מאמינה שהנשימה היא זו שעושה את העבודה. התפקיד שלי הוא ללוות, להקשיב ולהחזיק את המרחב.

.png)

אולי זה המקום בשבילך
אם את מרגישה שהגיע הזמן לתת קצת מקום לעצמך
אם יש משהו שמבקש תשומת לב, גם אם עדיין קשה לשים עליו מילים
מרחב לנשימה מתאים למי שרוצה לעצור לרגע ולהקשיב קצת יותר פנימה.
לא צריך ניסיון קודם בנשימה, ולא צריך לדעת מראש מה מחפשים.
אפשר להתחיל בדיוק מהמקום שבו את נמצאת
.png)
.png)
אם מעניין אותך להכיר את הגוף והנשימה שלך טוב יותר
או אם פשוט מסקרן אותך לגלות מה הנשימה יכולה לפתוח



